空腹能吃什么水果最好

2019-12-28 08:42:32

问题描述:空腹吃什么水果好不好

医生回答(1)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

空腹的情况下并不建议选择吃水果,因为水果中总会含有酸性物质,长时间空腹吃水果对于个人健康会产生影响,引发胃部不适,但是也可以选择一些温和的水果,比如苹果,葡萄,这些食物对于胃肠道产生的刺激比较小,能够有效缓解饥饿,如果患者是火热体质,也可以适当性的为自己准备凉性水果。

2019-12-28 08:45:32

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