高血压患者能否食用秋葵？

高血压患者通常能吃秋葵，秋葵具有一定营养价值。秋葵富含维生素、矿物质、膳食纤维等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.维生素：秋葵含维生素C、维生素E等，有助于抗氧化。2.矿物质：如钾元素，对维持血压稳定有一定帮助。3.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，利于代谢。4.低钠：秋葵钠含量低，不会加重血压负担。5.热量低：适合高血压患者控制体重。总之，高血压患者吃秋葵有益，但饮食应多样化，注意均衡营养。

2019-12-14 16:20:28