问题描述：如何有效缓解孕吐
问题描述：如何有效缓解孕吐
孕吐是怀孕早期常见现象，通常由激素变化引起。可通过饮食调整、生活习惯改变、药物治疗等方法缓解。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调节少食多餐，选择清淡易消化食物，如米粥、面条。常备苏打饼干、话梅等零食。2.生活习惯保证充足睡眠，减少运动量，多休息。3.饮品缓解适量饮用姜水，能在一定程度上减轻孕吐。4.药物辅助可在医生指导下服用维生素B6、维生素B1等，有止吐效果。5.心理调适保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪加重孕吐。多数孕妇通过上述方法可缓解孕吐，若孕吐严重，应及时就医。
2019-12-21 18:24:40展开全部内容