九个月宝宝食谱

九个月宝宝的饮食应注重营养均衡、种类丰富、易于消化。包括粥类、面食、肉类、蛋类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.粥类：如小米山药粥，健脾益胃；大米南瓜粥，促进消化。2.面食：南瓜饼、山药饼等，可锻炼咀嚼能力。3.肉类：猪肝瘦肉泥，补充铁元素。4.蛋类：鸡蛋羹，富含蛋白质。5.水产类：清蒸带鱼、三文鱼，提供优质蛋白和DHA。宝宝饮食要多样化，定时定量，注意食材新鲜卫生。

2019-12-03 21:43:43