皮蛋瘦肉粥有何功效与作用？

皮蛋瘦肉粥具有补充营养、促进消化、增强食欲、补充水分、提供能量等功效与作用。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质，如优质蛋白、维生素A、B族维生素、铁、锌等。2.促进消化：其质地柔软，易于消化吸收，减轻肠胃负担。3.增强食欲：独特的风味能够刺激味蕾，改善食欲不佳的情况。4.补充水分：粥中的水分含量较高，有助于补充身体所需水分。5.提供能量：所含的碳水化合物和蛋白质可转化为能量，维持身体机能。适量食用皮蛋瘦肉粥对身体有益，但要注意饮食均衡，不可过度依赖单一食物。

2019-12-15 09:01:26