游泳脚抽筋?

2019-12-13 12:17:38

问题描述:游泳时脚抽筋怎么办?

医生回答(1)
张丽芳 主任医师广州医科大学附属脑科医院

在游泳的时候脚抽筋,是因为运动之前没有进行拉伸活动,在游泳中紧张以及肌肉剧烈收缩所导致的。在这个时候患者应该立刻停止游泳,上到水面以外的场地进行休息,进行局部肌肉的按摩和腿部的拉伸活动,还能够进行局部的理疗。腿部抽筋缓解之后要进行肌肉的拉伸锻炼。

2019-12-13 12:23:38

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