问题描述：病情描述: 昨天暴走了20多公里，晚上回去就发现腿有点肿肿的，以为泡个脚睡一觉就好了，结果到了今天腿还是水肿的该怎么办呢？
问题描述：病情描述: 昨天暴走了20多公里，晚上回去就发现腿有点肿肿的，以为泡个脚睡一觉就好了，结果到了今天腿还是水肿的该怎么办呢？
小腿出现暂时性的水肿，可以进行按摩或者理疗，还要适当休息，不建议走路。用热毛巾在小腿部位进行热敷可以促进腿部血液微循环，有利于消肿。尽量把小腿抬到高处防止，有利于血液回流，不会加重水肿的症状。在小腿水肿期间要适当卧床休息，不建议长时间走路或者负重。
2019-12-01 18:43:34展开全部内容