问题描述：如何防止牙龈出血？
导致牙龈出血的原因主要是牙龈炎和牙周炎，预防牙龈出血就要预防牙龈炎和牙周炎。一，在日常生活中，使用正确的刷牙方法早晚刷牙、戒烟戒酒、多吃水果蔬菜、少吃辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，可以很好的预防牙龈炎和牙周炎。二，定期要到医院的口腔科口腔检查，并做牙周洁治也就是洗牙。
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