如何预防原发性硬化性胆管炎

原发性硬化性胆管炎病因不明，预防可从生活习惯、锻炼、心态等方面着手，包括不吸烟喝酒、适当锻炼、保持良好心态等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生活习惯：不吸烟、不喝酒，避免高脂高蛋白饮食。2.锻炼方面：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.心态调整：保持乐观，减少焦虑、抑郁等不良情绪。4.预防感染：注意个人卫生，预防各类病原体感染。5.定期体检：每年进行一次全面的身体检查，包括肝功能等。预防原发性硬化性胆管炎需要综合多方面努力，长期坚持良好的生活方式和习惯。

2019-12-12 08:51:54