常喝咖啡对身体有危害吗

常喝咖啡对身体的影响具有多面性，包括但不限于对神经系统、消化系统、心血管系统、钙质吸收以及睡眠质量的影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.神经系统：咖啡中的咖啡因可兴奋神经，过量饮用或导致神经过敏、焦虑等。2.消化系统：可能引起胃部不适，如胃酸过多、胃痛等。3.心血管系统：增加心跳速度和血压，对于心血管疾病患者不利。4.钙质吸收：影响钙的吸收，长期可能导致骨质疏松。5.睡眠质量：易造成失眠、多梦，影响睡眠。总体而言，适量饮用咖啡一般无大碍，但过量可能带来一些不良影响。个体差异也会影响咖啡对身体的作用。

2019-12-08 10:24:58