耳鸣如何有效应对和治疗

耳鸣是在无外界声源时耳内或颅内产生嗡嗡声、铃声等异常声音的感觉，可能由耳部疾病、全身性疾病、心理因素等引起。常见应对和治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗、心理治疗及手术治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.改善生活方式避免长期处于噪音环境，减少耳机使用时间，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。2.药物治疗如银杏叶提取物片、甲钴胺片、维生素B12片等，有助于改善耳部血液循环和营养神经，但需遵医嘱。3.物理治疗如声治疗、耳鸣掩蔽治疗等，通过特定声音减轻耳鸣症状。4.心理治疗对因耳鸣产生焦虑、抑郁等不良情绪者，进行心理疏导和认知行为治疗。5.手术治疗针对耳部结构异常等严重情况，采取手术方式改善。耳鸣的治疗需要综合多种方法，患者应及时就医，明确病因，选择适合的治疗方案。

2019-12-16 09:58:33