喝葛根粉是否会导致发胖？

喝葛根粉是否会发胖，取决于摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和葛根粉的制作方式等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.摄入量：若大量饮用葛根粉，其热量累积可能导致发胖。2.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢慢者易因喝葛根粉发胖。3.饮食搭配：只喝葛根粉但饮食不均衡，高油高脂，易发胖。4.运动情况：缺乏运动，热量消耗少，喝葛根粉可能增加体重。5.制作方式：添加过多糖分等，也会增加发胖风险。总体来说，适量饮用葛根粉，并保持良好的饮食和运动习惯，一般不会发胖。

2019-12-23 10:52:20