高血压患者适宜的降压食物有哪些

高血压患者可通过饮食调节辅助降压，如芹菜、苦瓜、香蕉、黑木耳、洋葱等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。2.苦瓜：含钾丰富，有助于排出体内多余钠，辅助降压。3.香蕉：高钾低钠，可维持血压稳定。4.黑木耳：能抗血小板聚集，改善血管内皮功能，辅助降压。5.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，降低血压。合理饮食对高血压患者控制血压很重要，但不能替代药物治疗。

2019-12-04 13:06:09