问题描述：身上肉跳动怎么回事?
问题描述：身上肉跳动怎么回事?
肉跳，医学上称为肌纤维颤搐，通常是由于肌肉神经的不自主收缩引起的。这可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况和潜在的健康问题。1. 生活习惯：长时间保持同一姿势，如久坐或站立，可能导致肌肉疲劳，进而引起肉跳。2. 营养不足：体内缺乏钙、钾或镁等电解质，也可能导致肉跳，因为这些矿物质对神经肌肉功能至关重要。3. 运动过度：剧烈运动或过度劳累后，肌肉可能会出现肉跳现象作为恢复的一部分。4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如肌无力症或多发性硬化症，也可能表现为肉跳。5. 其他因素：压力、焦虑、睡眠不足等心理和生理压力也可能间接引发肉跳。肉跳通常不是严重问题，但若频繁或伴随其他症状，如无力或肌肉萎缩，应及时就医。日常可通过改善生活习惯，比如定时休息、做拉伸运动，以及保证均衡饮食，补充足够的钙、钾和镁来预防。如果肉跳持续不断或影响生活质量，建议咨询风湿免疫科医生进行进一步评估和治疗。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-16 14:36:05展开全部内容