问题描述：跑步能降低血压么
跑步时如果患者运动，比较剧烈，一般会导致患者的血压处于轻度升高的状态，但是长期运动可以有效的控制患者的体重，可以降低患者的血压水平。如果目前患者出现了高血压疾病，要严格的控制饮食的摄入，不要吃高盐分，高脂肪食物，要保证充足的睡眠，多注意休息，同时还需要适当的给予运动，如跑步等来积极的控制个人体重。
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