神经性头疼有哪些有效的缓解办法

神经性头疼的缓解方法包括调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理调节、中医治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.调整生活方式：保证充足睡眠，避免压力过大，规律饮食，减少咖啡和酒精摄入。2.物理治疗：进行头部按摩、热敷、冷敷，适当运动。3.药物治疗：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等缓解疼痛。4.心理调节：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式减轻精神紧张。5.中医治疗：针灸、中药调理也有一定效果。神经性头疼患者需综合采取多种方法缓解症状，若症状严重应及时就医。

2019-12-29 13:11:39