问题描述:哪些食物胆固醇含量高?
问题描述:哪些食物胆固醇含量高?
胆固醇高的食物常见的有动物内脏、蛋类蛋黄、动物油、海鲜类、奶制品等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.动物内脏:如猪脑、猪肝、猪肾、羊肝等,胆固醇含量较高。2.蛋类蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄等,富含胆固醇。3.动物油:猪油、牛油、羊油等,胆固醇含量不容小觑。4.海鲜类:虾籽、蟹黄、鱿鱼等,也有较多胆固醇。5.奶制品:奶油、黄油、芝士等,胆固醇含量相对较高。胆固醇高的食物应适量或少量食用,尤其是患有相关疾病的人群更要注意控制。
2019-12-15 16:12:18展开全部内容