尾椎骨痛如何缓解

尾椎骨痛可能由外伤、久坐、感染、肿瘤等引起。缓解方法多样。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.避免久坐：减少对尾椎骨的压迫，定时起身活动。2.热敷理疗：用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，促进血液循环。3.药物治疗：如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛，但需遵医嘱。4.按摩放松：轻柔按摩尾椎骨周围肌肉，缓解紧张。5.调整姿势：保持良好坐姿和站姿，减轻尾椎负担。6.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等。尾椎骨痛缓解方法较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因，进行针对性治疗。

2019-12-19 18:54:30