糖尿病人能吃南瓜吗?

2019-12-19 09:27:26

问题描述:糖尿病人能吃南瓜吗

医生回答(1)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

糖尿病患者可以适量食用南瓜。南瓜热量低,富含膳食纤维和矿物质营养,糖尿病患者吃富含膳食纤维的食物后,有明显的饱腹感,吃其他的食物就会降低。另外,膳食纤维的摄入量可以帮助保持大便通畅,可以改善胰岛素抵抗,有利于血糖控制。南瓜虽好,但不要太多。吃太多的南瓜也会提高血糖,所以要注意控制量的摄入。

2019-12-19 09:35:26

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