孕妇可以吃生的板栗吗?

2019-12-19 16:06:42

问题描述:孕妇可以吃板栗吗

医生回答(1)
靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

孕妇可以吃生板栗,但是不要过量食用,因为生板栗中淀粉含量高,也有一定含糖量,所以过多使用生板栗会造成血糖升高,会影响宝宝生长发育;孕期饮食应该要多样化,营养要均衡,不要偏食或者挑食,多吃点新鲜的蔬菜水果,可以润肠通便,预防孕期便秘,还需要适当补充蛋白质。

2019-12-19 16:13:42

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