孕妇能否吃鸡肝及相关饮食注意

孕妇能吃鸡肝，鸡肝有补血作用。孕期饮食要均衡，包括蛋白质、维生素等。还需注意食物卫生、过敏等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养补充：鸡肝富含铁等营养，可改善贫血。2.蛋白质摄入：多吃牛奶、瘦肉，促进胎儿发育。3.维生素来源：新鲜蔬菜水果含维生素C，助铁吸收。4.食物卫生：确保鸡肝新鲜、烹饪熟透，防感染。5.过敏防范：若对鸡肝过敏，应避免食用。总之，孕妇饮食要多样化，合理选择，保障自身和胎儿健康。

2019-12-15 12:42:24