问题描述：肾虚吃什么食物能补
1、黑豆：黑豆一直以来是女性补肾佳品。尤其像女性肾虚引起的月经稀少，或是慢性肾病，经常使用黑豆，可以起到调理与延缓作用。2、桑葚：桑葚具有很好的滋阴补血功效，适用于肝肾阴虚体质的人群。但是桑葚容易上火，食用期间一定要把握好量，不然容易出现流鼻血，或是便秘等问题。
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