问题描述：男 20岁 我晚上要磨牙齿,还有我从来就不吃猪干，非常挑食。这是缺锌的症状吗？缺锌的症状有哪些?
问题描述：男 20岁 我晚上要磨牙齿,还有我从来就不吃猪干，非常挑食。这是缺锌的症状吗？缺锌的症状有哪些?
缺锌往往是挑食、偏食等饮食结构不均衡导致，也和胃肠道疾病吸收不良有关系。20岁如果缺锌很可能和节食减肥有关。至于临床表现则以面黄肌瘦、头发干枯无光泽、失眠多梦等为主，还会免疫力低下，经常感冒发热。动物肝脏、各种坚果、海鲜都富含微量元素锌，建议食补改善。
2019-12-12 08:26:46展开全部内容