问题描述：4周前做了左侧前胫肌腱缝合手术，没有伤到骨头，一条肌腱断裂一半。是在左脚踝处挫伤？现在已经拆了石膏！可以走路， 腿肌肉用力后，小腿那块肌肉不能硬起来， 我垂直的蹲下， 只能蹲下一点点，之后脚跟部位很痛！ 现在走路一瘸一拐的！ 现在慢慢走路都不觉得痛！但是想正常走的话，重心总是在右腿！ 请问我该如何锻炼自己的腿能像正常人走路一样， 拜托了给位医生 赐言！
问题描述：4周前做了左侧前胫肌腱缝合手术，没有伤到骨头，一条肌腱断裂一半。是在左脚踝处挫伤？现在已经拆了石膏！可以走路， 腿肌肉用力后，小腿那块肌肉不能硬起来， 我垂直的蹲下， 只能蹲下一点点，之后脚跟部位很痛！ 现在走路一瘸一拐的！ 现在慢慢走路都不觉得痛！但是想正常走的话，重心总是在右腿！ 请问我该如何锻炼自己的腿能像正常人走路一样， 拜托了给位医生 赐言！
左侧前肌腱手术，进行手术之后一周左右可以进行等长收缩功能锻炼。两到三周可以进行被动功能锻炼，一个月左右可以进行主动功能锻炼，三个月左右可以在专业的康复师指导下进行下肢的肌力功能锻炼。训练的强度不要过大，训练的时间不要过长，以免导致下肢出现损伤。
2019-12-28 12:31:56展开全部内容