问题描述：卵巢保养有什么方法吗？
卵巢保养可以，常喝豆浆，因为豆浆里面含有植物性的雌激素；还可以补充维生素和蛋白质，可以很好地调理雌激素的平衡；多吃含叶酸的食物,如绿色蔬菜，柑橘类水果，都含有比较丰富的叶酸；月经期补铁可以让卵子更有活力；少吃止痛药；适当的做一些瑜伽运动；产后母乳喂养；适量的喝一些红酒，都是一些很健康的选择。
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