问题描述：枸杞泡水没营养？
枸杞子泡水喝可以明目、补肾，还能降血糖。常用来治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。用枸杞子泡水喝，连水带渣吃，对清除肝火很有帮助。相比枸杞泡水，更推荐干嚼枸杞的食用方式，但是干嚼枸杞的量不宜过大，以10克左右为宜。
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