裸眼视力1.2通常对应多少度以及怎样保持

裸眼视力1.2是良好的视力状态，一般对应的度数在0度或小于75度。维持这样的视力需多方面注意。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息5分钟。2.保证充足睡眠：每晚7-9小时，让眼睛得到充分休息。3.注意用眼环境：光线适宜，不过亮或过暗。4.增加户外活动：每天至少2小时，可缓解眼疲劳。5.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。6.定期视力检查：建议每年至少1次，及时发现问题。保持良好的视力需要长期坚持这些措施，共同呵护眼睛健康。

2019-12-01 15:05:58