问题描述：怎样预防乳腺增生？
预防乳腺增生，在日常饮食中要做到远离转基因或是激素含量多的食品，不要接触含激素多的化妆品或是丰胸产品等。生活中要做到不熬夜、情绪不可波动过大、不可压力过大、不穿紧身内衣。可以每天适当的做体育锻炼，如扩胸运动等。年轻女性每年做一次乳腺B超检查，40岁以上女性每年做一次钼靶检查。
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