问题描述：体内湿气重怎么办
体内湿气重主要吃一些具有健脾益气，清热利湿功效的食物或者中药。可以服用参苓白术丸、藿香正气水，连朴饮等。平时多食黄芪，茯苓，白术，砂仁，白豆蔻，白扁豆，藿香，厚朴，苍术，草果，薏苡仁，冬瓜，赤小豆，玉米须等。湿气重的人饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻，忌饮酒。
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