问题描述：吃什么食物减肥最快
很多食物都有减肥作用，大蒜能够减少胆固醇，增加高密度蛋白质，从而达到减肥目的；韭菜中有大量纤维，可以促进肠胃蠕动，可以很好的通便，还可以排除肠道中过多的营养和脂肪，也是减肥食物中见效比较快的一种；减肥吃点冬瓜也是不错的选择，可以祛除水分和多余的脂肪。
展开全部内容