冬天头皮屑多该如何应对

冬天头皮屑多可能由多种因素引起，包括干燥气候、真菌感染、脂溢性皮炎、饮食不均衡和精神压力。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.干燥气候：冬季空气干燥，头皮水分流失快，易产生头皮屑。应适当增加室内湿度，使用保湿洗发水。2.真菌感染：马拉色菌感染可致头皮屑增多。可选用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水。3.脂溢性皮炎：油脂分泌过多，炎症刺激头皮。需保持头皮清洁，必要时遵医嘱使用糖皮质激素药物。4.饮食不均衡：缺乏维生素B等营养元素。要多吃蔬菜水果，补充营养。5.精神压力：长期压力大影响内分泌。注意调节情绪，保证充足睡眠。总之，冬天头皮屑多的原因多样，要根据自身情况采取相应措施，若情况严重，建议及时就医。

2019-12-26 21:29:17