献血前需要注意哪些健康事项以确保安全？

献血是一项高尚的行为，但为了确保自身和受血者的健康，献血前需做好充分准备。以下是一些关键的注意事项：1. 健康状况评估：确认自己无感染性疾病、慢性病或近期未愈的病症，如感冒、发热等。2. 睡眠充足：献血前一天保证7-8小时的良好睡眠，以恢复体力。3. 饮食清淡：献血当天早餐应选择低脂、高蛋白食物，如鸡蛋、全麦面包，避免油腻食物。4. 个人卫生：抽血部位要清洁，避免皮肤感染。5. 饮水充足：献血前多喝水，保持身体水分，有助于血液稀释。在献血前，除了上述注意事项，还要遵循医生的建议，如实告知自己的健康状况和药物使用情况。献血后，注意休息，适当补充营养，以促进身体恢复。请确保在合格的献血机构进行献血，并在专业医护人员的指导下完成整个过程。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。

2019-12-28 09:12:30