高考前吃什么补脑

2019-12-03 19:01:47

问题描述:高考前吃什么补脑?

医生回答(1)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

高考的学生一定注意加强全面营养。补脑的食品有奶,豆制品,豆类,坚果类的食物。比如像核桃,松子,花生,无花果这些食物都具有一个补脑补充微量元素的功效。也可以适当的吃一些海鲜类的食物,比如鱼,海菜,紫菜等之类的。还可以多吃一些山药,具有补充大脑营养大脑的作用。

2019-12-03 19:11:47

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