高血压的饮食注意事项

2019-12-15 20:31:59

问题描述:高血压饮食注意事项

医生回答(1)
冯冲 副主任医师中山大学附属第一医院

高血压这一种疾病在饮食方面应该注意,首先应该调整食盐的摄入量,目前国内食盐的摄入量应该控制在每人6克以内,并且还应该注意避免服用过于油腻以及不好消化的食材,多吃一些清淡柔软容易消化吸收的食物,简单的说就是低盐低糖低脂肪,高维生素饮食,并且保持积极向上的心态。

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