如何有效治疗腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病，主要由劳损、寒冷刺激、创伤、免疫因素、不良姿势等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗以及日常注意事项。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等，能有效减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱使用。2.物理治疗：常见的有热敷、按摩、超声波治疗、红外线照射等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。3.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等，通过疏通经络、调和气血来改善症状。4.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑进行微创手术，松解粘连的筋膜。5.日常注意：避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或久坐。加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等。注意腰部保暖，防止受寒。总之，腰背肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并在日常生活中注意防护，以促进康复。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2019-12-18 18:47:30