得了类风湿性关节炎不想手术，有哪些自我治疗办法

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，会导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。对于不想手术的患者，可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗等进行自我治疗。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.适度锻炼：进行如散步、瑜伽等温和运动，增强关节灵活性。2.注意保暖：尤其在寒冷天气，穿戴保暖衣物，避免关节受寒。3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。4.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等。5.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，缓解关节疼痛。类风湿性关节炎需要长期管理，自我治疗只能作为辅助，患者应定期复查，根据病情调整治疗方案。

2019-12-11 14:24:38