问题描述:请问血糖高的人可以吃葡萄、桔子,橙子吗
血糖高的人群最好不要吃葡萄,橙子,橘子等含糖指数高的水果,特别是餐后血糖偏高的人群。血糖偏高的人群可以适当的吃些含糖指数比较低的水果,含糖指数低的水果有猕猴桃,番薯,梨,柚子,樱桃,桃,李等,这些含糖指数低的水果最好在两餐之间食用,注意在餐后适当的进行体育锻炼。
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