为何晚上睡觉时有掉头发的现象

晚上睡觉掉头发可能由生活习惯、营养状况、头皮血液循环、精神因素、疾病影响等所致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.生活习惯：长期熬夜、频繁染发烫发等不良习惯会损伤发质，导致脱发。2.营养状况：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养，影响头发健康。3.头皮血液循环：长期戴帽或头发绑太紧，阻碍头皮血液流通，影响头发生长。4.精神因素：精神压力大、焦虑紧张，可能引起内分泌失调，导致脱发。5.疾病影响：脂溢性皮炎、斑秃等皮肤病也会造成睡觉时脱发。改善睡眠时脱发，需养成良好生活习惯，均衡饮食，放松心情，如有疾病及时就医。

2019-12-14 10:25:39