问题描述：腰肌劳损可以做仰卧起坐吗
如果存在腰肌劳损的问题，在疼痛期间不能进行仰卧起坐，否则容易加重局部的疼痛，甚至后期会导致有局部的损伤。可以通过平板支撑或者飞燕动作的训练来进行改善，早期先考虑通过针灸理疗，配合局部按摩热敷的方法进行缓解改善，同时要注意对腰背部进行保暖防寒。
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