问题描述：女性冬季养生小常识?
冬天，冷空气会侵入身体。平时多吃温热的食物，避免冷空气的侵袭。睡前用热水泡脚，有助于体内血液循环。选择热饮，放弃冷饮和其他容易引起胃寒的饮料。加强锻炼：不要因为怕冷而不外出。每天做一些户外运动。能促进血液循环，提高免疫力。多吃水果蔬菜，注意保暖。
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