做俯卧撑手发麻应如何处理

做俯卧撑手发麻可能是受压、颈椎问题、神经损伤、血液循环不良、脑部疾病等原因导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.受压：俯卧撑时手部姿势不当或受力不均，压迫神经血管，引起短暂性发麻。调整姿势，适当休息可缓解。2.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，导致手部发麻。需就医检查，可能进行牵引、按摩等治疗。3.神经损伤：运动过度或外伤导致手部神经损伤。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，同时注意休息。4.血液循环不良：心血管疾病或血管狭窄影响手部血液循环。要改善生活习惯，低盐低脂饮食，必要时就医诊治。5.脑部疾病：脑供血不足、脑梗死等脑部疾病也可能引起。需做脑部检查，明确诊断后对症治疗。出现做俯卧撑手发麻的情况，若休息后未缓解或频繁发作，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

2019-12-26 12:55:34