问题描述：我在坐月子得了抑郁症，请问抑郁症的最佳疗法？
心理治疗。抑郁症患者心境低落与其，从闷闷不乐到悲痛欲绝。自卑抑郁，甚至悲观厌世。严重者可出现幻觉，妄想等精神病性症状。患者主观认为活着没有意义，生活中感受不到收获或者惊喜，可以通过药物治疗，心理治疗等，还可以进行辅助心理治疗。让自己抑郁得到有效的缓解，还可以经常和别人出去社交，做一些自己喜欢做的事，从而降低抑郁。
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