问题描述：我妈妈最近，更年期到了，感觉很焦虑，女性更年期常焦虑怎么办？
可以进行激素水平调节。女性在更年期阶段，因为出现卵巢功能衰退，产生激素分泌不足，从而造成内分泌紊乱。通常在女性出现卵巢功能衰退之后，需要较长时间恢复，期间可能出现失眠。甚至焦虑抑郁症状。增加食用大豆，维生素等，对缓解更年期症状有好处。另一个，放松心情，让自己的焦虑得到缓解。
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