问题描述：体内湿热怎么调理？
体内湿热可以服用中成药治疗，例如清热祛湿颗粒、六一散、四妙丸等；也可以服用中药进行调理，例如茯苓、黄连、龙胆草、茵陈、半夏等。另外饮食上忌食辛辣肥腻类的食物；可以吃薏米、红豆、菠菜、油麦菜等食物。生活上不要过度劳累和熬夜、坚持户外运动、不要久居潮湿环境。
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