问题描述：女25岁，经常扭伤很小的动作都会扭伤或者拉伤？这是病吗？
如果经常出现有扭伤的问题，考虑是属于局部关节周围韧带松弛或者本体感觉降低的原因导致，可以通过运动康复的方法来针对性的训练。同时提高周围肌肉力量，改善稳定性和本体感觉，可以防止再次扭伤。在运动过程当中要注意先做好热身活动，可以防止运动损伤的发生。
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