问题描述：头皮很油怎么办？
长期晚睡、皮脂腺分泌与头发基础油过多有直接关系。为了改善这种状况，我们首先必须改变我们的生活方式：1。饮食基本上是清淡的，不过量，少吃油腻的食物和糖果。每天22点以前睡觉。用控油清爽洗发水洗发，不要用刺激性洗发水，发根的大量脂肪会使指甲变薄，而且用刺激性洗发水很容易刺激发根，一周两到三次。每次洗发后都自然干燥，不要用吹风机吹风，吹风会刺激发根，容易引起发根的分泌。
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