脚后跟痛该如何应对

脚后跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩、应力性骨折等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.足底筋膜炎：长时间站立或行走、扁平足等可能引发。治疗包括休息、热敷、伸展运动，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，需遵医嘱。2.跟腱炎：运动过度或不当常导致。治疗有冰敷、物理治疗，药物如美洛昔康、依托考昔等，用药请遵医嘱。3.跟骨骨刺：多因骨质增生。轻者可保守治疗，如穿舒适鞋子、鞋垫矫正。严重者可能需手术。4.脂肪垫萎缩：年龄增长常见。可通过减少负重、使用软垫缓解。5.应力性骨折：过度运动或外伤所致。需休息、固定，必要时手术。脚后跟痛的原因多样，治疗方法也各不相同。如果疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

2019-12-11 12:41:46