枸杞泡酒有无壮阳功效

枸杞泡酒壮阳效果不佳。壮阳可选含性激素的中药，如海马、鹿茸、肉苁蓉等。壮阳还需综合调理，包括饮食、运动、作息、心理等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.中药选择：海马、鹿茸、肉苁蓉能温补壮阳，但使用需遵医嘱。2.饮食调理：多吃韭菜、羊肉、核桃等食物，有助于提升性功能。3.运动锻炼：适度进行深蹲、游泳等运动，增强体质。4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于维持激素平衡。5.心理调节：减轻压力，保持良好心态，避免因紧张焦虑影响性功能。壮阳不能仅依赖药酒，应综合多种方法，并在医生指导下进行。

2019-12-14 13:12:30