精子少且活动力低应如何改善？

精子少且活动力低可能由多种因素导致，如生活习惯、疾病、环境、营养、心理等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、久坐等不良习惯会影响精子质量，应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动。2.疾病：精索静脉曲张、附睾炎等疾病可能引发，需针对原发病治疗。3.环境：长期处于高温、辐射环境会损伤精子，应避免此类环境。4.营养：缺乏锌、硒等微量元素，可多吃富含这些元素的食物，如牡蛎、坚果等。5.心理：压力过大、焦虑紧张也会有影响，要注意调节情绪。改善精子少且活动力低的情况需要综合调理，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

2019-12-26 17:27:12