哪些食物有助于伤口愈合？

有助于伤口愈合的食物有富含蛋白质、维生素、锌、葡萄糖和胶原蛋白的食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.富含蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类，能提供伤口修复所需的原料。2.富含维生素：像新鲜蔬果中的维生素C、维生素A等，可增强免疫力，促进愈合。3.富含锌：如牡蛎、动物肝脏，有助于细胞再生。4.富含葡萄糖：如谷物、水果，为身体提供能量。5.富含胶原蛋白：如猪蹄、牛筋，能增强皮肤弹性。合理搭配这些食物，有助于伤口更快愈合，但饮食只是辅助，还需注意伤口护理。

2019-12-13 16:31:15